Благодаря некоторым маслам, можно замедлить процессы старения, улучшить состояние кожи и здоровье.

1. Тыквенное масло. Идеально подходит для женщин и мужчин. Благодаря тому, что содержит цинк полезно для предстательной железы. Также оно снижает артериальное давление, а при менопаузах помогает справиться с головной болью и приливами.

2. Кокосовое масло. Подходит тем, кто хочет держать свой вес под контролем или сбросить лишние килограммы. В его состав входят жирные кислоты, которые ускоряют метаболизм и помогают больше тратить энергии. Кокосовое масло помогает при кожных заболеваниях и неврологических расстройствах.

3. Масло авокадо. Отличное средство для кожи. Оно защищает, очищает и увлажняет кожу, благодаря жирам, входящим в его состав, а антиоксиданты омолаживают её.

4. Подсолнечное масло. Употребление этого масла улучшает работу сосудов и сердца, снижает вероятность развития опухолей кишечника, за счет высокой концентрации жирных кислот. 

5. Оливковое масло. Люди, регулярно использующие оливковое масло, имеют меньше хронических заболеваний и высокую продолжительность жизни. Оно поддерживает устойчивость кровотока, сохраняет когнитивные функции мозга и полезно для сердца и сосудов.