Мы привыкли видеть мак в тортах, булочках, конфетах и других кондитерских изделиях, но мало кто задумывался над тем, какую колоссальную пользу получает наш организм от этих маленьких черненьких крупинок.

1. Заменяет валерьянку. Мак является сильным успокаивающим средством. Не зря нам в стрессовых ситуациях хочется съесть булочку с маком. Весь секрет в том, что в маке содержится вещество папаверин, обладающее спазмолитическими свойствами, который расслабляет гладкую мускулатуры.

2. Против кашля. Препарат кодеин производится на основе мака, он оказывает положительное воздействие на возбудимость кашлевого центра.

3. Обезболивающее действие. Сильнейший препарат – морфин действует как снотворное и успокаивает даже самую сильную боль. Лечиться этим препаратом самостоятельно запрещено, он вызывает привыкание и может навредить нервной системе. 

4. Снотворное. Древние римляне, греки и египтяне использовали семена мака как снотворное средство. При бессоннице вам поможет настой, приготовленный из сухих семян мака. Необходимо залить кипятком пять грамм мака, и дать настояться до полного охлаждения. Сто грамм этого настоя обеспечат вам спокойный сон.

5. Улучшает пищеварение. Регулярное употребление отвара из корней мака улучшит работу поджелудочной железы, печени, желудка и желчного пузыря.

Мак полезное и вкусное растение, но применять его нужно с осторожностью, так как настои и лекарственные препараты на основе семян мака негативно сказываются на нервной системе и приводят к привыканию.